យុវតីសតវត្សទី២១ - 21st Century Women
ចូរនិយាយអំពីពិភពលោករបស់យើង ប្រជាធិបតេយ្យ រាងកាយរបស់យើង សុខភាព និងទំនាក់ទំនង។
Let‘s talk about our world, democracy, our bodies, health, relationships, and everything you‘ve ever been afraid to ask.
The podcast is a project of the Women‘s Media Centre of Cambodia.
Episodes

Jul 9, 2026
Jul 9, 2026
55 min
តើគាត់កំពុង «ជួយ» ឬមួយជាតួនាទីជាឪពុក?
@DJNana បានចោទសួរដេញដោលលើពាក្យមួយម៉ាត់ដែលយើងប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺពាក្យថា «ជួយ»។ នៅពេលដែលស្វាមីមើលថែកូនៗ ឬធ្វើការងារផ្ទះ វាមិនមែនជាការជួយនោះទេ — ប៉ុន្តែវាគឺជាតួនាទីរបស់គាត់ក្នុងនាមជាដៃគូជីវិត។ ឌីជេ ណាណា បកស្រាយបន្ថែមពីហេតុផលដែលស្ត្រីទទួលរងសម្ពាធគ្រប់បែបយ៉ាងតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងគ្រួសារ ហើយហេតុអ្វីបានជាការកែប្រែ ត្រឹមតែពាក្យមួយម៉ាត់ អាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃអំណាច និងសុភមង្គលនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកបាន។
កម្មវិធីផតខាស “ជម្រើសខ្ញុំ អនាគតយើង៖ អំណាចនៃផែនការជីវិត”
ប្រធានបទទី២៖ ភាពជាដៃគូ សមភាព និងភាគលាភយេនឌ័រ – ចូលរួមដោយ ឌីជេ ណាណា
សូមទស្សនាវីដេអូខ្លីនេះ ដើម្បីឱ្យបានដឹងថាតើហេតុអ្វីបានជា «ការចែករំលែក» គឺជាអាថ៌កំបាំងនៃចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រឹងមាំ។
#Episode2 #SharedResponsibility #DJNana #GenderEquality #NotAHelper

Jul 7, 2026
Jul 7, 2026
49 min
តើអ្នកគ្រាន់តែរវល់ ឬកំពុងស្វែងរកគោលដៅ?
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះទេក្នុងមួយថ្ងៃៗ ពីព្រោះតែពួកគេមិនមានផែនការច្បាស់លាស់។ លោកសាស្ត្រាចារ្យ ហោ ប៊ុនឡេង នឹងពន្យល់អំពីមូលហេតុដែលការរៀបចំផែនការ គឺជាចំណុចខុសគ្នារវាងការគ្រាន់តែ «មានជីវិតរស់នៅ» និងការរស់នៅប្រកបដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងមានគោលបំណងច្បាស់លាស់។
ចូរគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងអនាគតរបស់អ្នកចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ។ តាមរយៈការរៀបចំផែនការសម្រាប់វ័យចាស់ប្រកបដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ មានផលិតភាព និងសកម្ម — ដែលយើងហៅថាជា «ភាគលាភពណ៌ប្រាក់» — មានន័យថា អ្នកកំពុងតែកសាងជីវិតមួយពោរពេញទៅដោយមោទនភាពសម្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលអនាគត។
កម្មវិធីផតខាស “ជម្រើសខ្ញុំ អនាគតយើង៖ អំណាចនៃផែនការជីវិត”
ប្រធានបទទី១៖ ភាគលាភពណ៌ប្រាក់ និងភាពជាបុរសសម័យថ្មី – ចូលរួមដោយ លោកសាស្ត្រាចារ្យ ហោ ប៊ុនឡេង
#Episode1 #MyChoiceOurFuture #SilverDividend #ModernManhood #ProfBunleng #Cambodia2026 #PlannedLife

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
1hr 5 min
គោលបំណង៖ ការចែករំលែកបទពិសោធន៍ទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងនាមជាស្ត្រីម្នាក់ដែលធ្លាប់មានជំងឺមហារីសុដន់ ការបាក់ទឹកចិត្ត និង ជុំរុញនិងលើកទឹកចិត្ត ដល់ស្ត្រី យុវតី អោយចេះមើលថែខ្លួនឯង កុំទុកខ្លួនឯងចោល និងចេះរកជំនួយពេលមានបញ្ហា ។
វាគ្មិន៖ លោកស្រី រៀម សុខចំរើន អ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកសំណង និងអត្ថប្រយោជន៍ និង ម្ចាស់ស្នាដៃសៀវភៅ «ស្នាមកាំបិត»

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
41 min
គោលបំណង៖ ជុំរុញអោយសាធារណជនបែងចែកអោយច្បាស់ពីផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់ AI ក្នុងសម័យឌីជីថល និងរបៀបការពារសុវត្ថិភាពពីការឆបោករបស់ជនខិលខូចក្នុងរូបភាពផ្សេងៗ។
វាគ្មិន៖ លោក ហ៊ឹន សុភាព នាយកគ្រប់គ្រង DG Academy

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
31 min
គោលបំណង៖ បង្កើនការយល់ដឹងដល់ស្ត្រីវ័យក្មេងអំពីសុខភាពបន្តពូជ និងសារៈសំខាន់នៃការថែទាំសុខភាពរបស់ខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លើកទឹកចិត្តឱ្យស្ត្រីវ័យក្មេងយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំខ្លួន និងការពារពីជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបន្តពូជ។
វាគ្មិន៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហង្ស ដារ៉ា នាយកប្រតិបត្តិមន្ទីរសម្រាកព្យាបាល យូ ចតុមុខ

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
47 min
គោលបំណង៖ លើកទឹកចិត្តដល់យុវជន និងក្រុមអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ប្រឹងប្រែងដុសខាត់សមត្ថភាព ក្នុងការកំណត់ជីវិតខ្លួនឯងអោយល្អប្រសើរ និងបោះចោលផ្នត់គំនិតទាំងឡាយណាដែលរារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍខ្លួន។
វាគ្មិន៖ កញ្ញា រ័ត្នន៍ ស៊ីណូរ៉ា អ្នកផលិតមាតិកា

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
21 min
គោលបំណង៖ ជំរុញនិងលើកទឹកចិត្តដល់អោយសាធារណជនថែរក្សាសុខភាពទូទៅ ពិសេសសុខភាពបេះដូង ដោយតាមដានពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ រួមជាមួយការយកចិត្តទុកដាក់ហាត់ប្រាណ និងបរិភោគចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
វាគ្មិន៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហង្ស ដារ៉ា នាយកប្រតិបត្តិមន្ទីរសម្រាកព្យាបាល យូ ចតុមុខ

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
42 min
គោលបំណង៖ ដើម្បីអោយសាធារណជន សមាជិតគ្រួសារ បុគ្គលខ្លួនឯង លុបបំបាត់ការរើសអើងអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា កុំដាក់បន្ទុក កុំមើលងាយ មិនអោយតម្លៃដោយសារតែភេទ។ ចូលរួមលើកទឹកចិត្ត ផ្ដល់ឱកាស បើកចិត្ត បើកបេះដូង មើលពីសមត្ថភាព សក្ដានុពល អោយដូចសាធារណជនទូទៅ។
វាគ្មិន៖ កញ្ញា រ័ត្នន៍ ស៊ីណូរ៉ា អ្នកផលិតមាតិកា

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
51 min
គោលបំណង៖ ដើម្បីអោយសាធារណជន យល់អោយកាន់តែច្បាស់ពីគុណប្រយោជន៍នៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសេរី មានតម្លាភាព មានវិជ្ជាជីវៈ ក្រមសីលធម៌ត្រឹមត្រូវ ដើម្បីអោយប្រជាជនទទួលបានព័ត៌មានពិតនិងច្បាស់លាស់។
វាគ្មិន៖ លោក ណុប វី នាយកប្រតិបត្តិ នៃខេមបូចា (CamboJA)

Apr 23, 2026
Apr 23, 2026
43 min
គោលបំណង៖ ដើម្បីអោយសាធារណជនយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃសំឡេងស្ត្រីសម្រាប់ការចូលរួមក្នុងសង្គម និង លើកទឹកចិត្តដល់ស្ត្រី យុវតី ប្រើប្រាស់សំឡេងរបស់ខ្លួនក្នុងការបង្ហាញពីបញ្ហា ឧបសគ្គ តម្រូវការ ការយល់ឃើញ និងសេចក្ដីសម្រេចចិត្តផ្សេងៗ។
វាគ្មិន៖ អ្នកស្រី នុត ក្លារ៉ា

Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.



